Дата публикации: 13.10.2009

Для начала нужно в корне поменять свое отношение к собственным ногам, чтобы не было на них грубой кожи и трещин, а на пятках - мозолей и шелушений. Запомните и регулярно пользуйтесь такими нехитрыми правилами:

• Просушивайте тщательно ноги после мытья, особое внимание уделите межпальцевой зоне.

• После тщательного мытья и просушки смазывайте ступни кремом, питательным, либо специальным, предназначенным именно для ступней.

• Регулярно смазывайте ножки касторовым маслом, оно поможет стать мягче коже.

• Если вы делали смягчающую ванночку для ног, то после этого уберите застарелую кожу. Сделать это можно при помощи специальной терки или пемзы.

• Не допускайте того, чтобы ногти врастали.

Не забывайте о том, что в кусочках ороговевшей кожи могут оставаться болезнетворные микробы, для того, чтобы обезопасить себя от заражения, тщательно прочищайте покрытия полов. В этом вам поможет химчистка ковров на дому. Вы стесняетесь носить красивую открытую обувь из-за того, что ваши ноги потеют? Эта проблема тоже решаема. Обязательно боритесь с потливость, так как пот делает кожу стоп рыхлой и на ней быстро развиваются микробы и всевозможные грибки, продуктом жизнедеятельности которых выделяет дурной запах. При обнаружении даже небольшой потливости, срочно вымойте ноги с мылом, после этого воспользуйтесь присыпкой или специальным тальком. Припудрите все места, особенно между пальчиками. Повторите эту процедуру с утра и проделывайте это ежедневно.

Если ваши ноги потеют очень сильно, то вам подойдут горячие ванночки, которые нужно делать на ночь, их длительность составляет в среднем 10 минут. Наилучшим эффектом будет обладать такая процедура, если в воду добавить настой дубовой коры. Еще в борьбе с потливостью помогают растения, например: шишки ольхи, ромашка, мята, кора ивы, липовый цвет. Все это многообразие вы легко сможете найти в аптеке с подробными инструкциями изготовления отваров. В случае, когда простые отвары вам уже не помогают, обратитесь к врачу дерматологу, он подскажет вам, какими медикаментозными препаратами можно устранить вашу проблему. Берегите свои ножки, ухаживайте за ними каждый день, и тогда вы добьетесь желаемого результата.